ジム通い再開

最近F1ネタばかりなので、別の話題も。
今月からフィットネスクラブ通いを２年ぶりに再開しました。

今回の目標はずばり！
・体重６kg減！　しかも短期集中で達成！　（一応今月中に‥ → 無理っぽい‥）
・スキーとロードレーサーに必要な筋肉をつける。　（主に足と背筋かな？）
・前回通っていた時は全くやらなかったアクティビティ※にもチャレンジ！
　　※エアロビクスやステップ、ヨガ、カンフー、太極拳などなど

２月３日から休館日を除く平日は連日通い詰めで毎日１時間半のフルコース！
我ながらよく続くものだと感心してる今日この頃。。 →連続記録更新中につき、止めるにやめられない‥
既に３kg減達成！　ベルトがゆるくなってきました(^^) 　→ この週末土日で２kg増‥ （都合1kg減）
　　　　　　　　　　　　　　　21日(火）エアロビとステップの連続攻撃！　→　　１kg減 （Total 2kg減）

ちなみに通っているのはこちら　→ アトリオ ドゥーエ 碑文谷
東急系のフィットネスクラブ。メンバーが増え過ぎると一時的に入会制限をし、メンバー数をコントロールしている様で、ジムのマシンの順番待ちもなく利用できてとても快適です。
テクノジム製の最新式のジム機材が導入されており、非接触式のメモリーカード「TGSキー」でジムトレーニングの内容（ウエイト量＆回数）が全て自動的に記録されます。
そのデータを元にトレーニング内容のバランスもPC画面上で帯グラフで確認でき、トレーニングが不足している身体の箇所も一目瞭然となるので、効率的かつ効果的にトレーニングする事ができます。
といった訳で最新鋭の設備が揃ったフィットネスクラブに大満足です。
追記、芸能人もちらほら来ている様です‥